Coaching personal para una vida con más claridad y calma
Da el siguiente paso en tu vida con una conversación que lo cambia todo.
Te acompaño a ordenar tus ideas, bajar el ruido mental y tomar decisiones alineadas contigo. Agenda tu sesión de diagnóstico gratuita de 30 minutos y descubre qué está frenando tu siguiente nivel.
- Claridad sobre una decisión importante que hoy te pesa.
- Identificar el principal bloqueo que te está drenando energía.
- Un siguiente paso concreto para los próximos 7 días.
Solo 5 cupos gratuitos al mes.
Sin compromiso, 100% confidencial.
Reserva tu sesión gratuita
Deja tus datos y te escribiré personalmente para coordinar día y horario.
Duración: 30 minutos por videollamada. Sin ventas agresivas, solo claridad.
Personas como tú ya han trabajado conmigo desde:
Conoce a Lina Carreño
No necesitas tener todo resuelto, solo estar dispuesta a mirarlo de frente.
Soy Lina, coach de desarrollo personal y bienestar emocional. Acompaño a personas que sienten que "tienen una buena vida en papel", pero internamente viven con culpa, duda, autoexigencia o la sensación constante de que podrían estar haciendo más.
Mi enfoque combina escucha profunda, preguntas poderosas y ejercicios prácticos para que salgas de la cabeza y vuelvas al cuerpo: a lo que realmente sientes, necesitas y deseas.
Trabajo en sesiones online uno a uno con personas que quieren tomar decisiones desde un lugar más honesto consigo mismas, no desde la presión externa o el piloto automático.
La primera conversación es gratuita: es un espacio seguro, sin juicio y sin compromiso para que pruebes cómo se siente trabajar juntas.
Acompañamiento con pies en la tierra
- Formación en coaching y acompañamiento emocional.
- Cientos de horas de conversación profunda con personas alrededor del mundo.
- Una mirada humana, sin recetas vacías ni espiritualidad tóxica.
Si estás lista para dejar de hacerlo sola, estoy aquí para caminar contigo.
“Con Lina pude poner en palabras cosas que llevaba años sintiendo pero nunca había dicho en voz alta.”
María, 34 años — Proceso 1:1 de 3 meses
Para ti si...
Se siente que estás “en una transición”, pero no sabes hacia dónde.
La sesión gratuita es ideal si te reconoces en alguno de estos escenarios:
Estás agotada de sostenerlo todo
Trabajo, familia, pareja, amigos... y casi no hay espacio para ti. Sientes que si bajas el ritmo, todo se cae.
Te cuesta tomar una decisión grande
Cambio de trabajo, mudanza, terminar o seguir una relación... La duda te paraliza y te deja drenada.
Sientes que has perdido el rumbo
En algún momento sabías muy bien quién eras y qué querías, pero hoy te cuesta reconocerte.
Cómo funciona
Una conversación honesta, un siguiente paso claro.
Así se ve el proceso desde que reservas tu sesión gratuita:
Paso 1
Reservas tu espacio
Llenas el formulario con tus datos y una breve descripción de lo que está pasando en tu vida.
Paso 2
Nos encontramos 30 minutos
Por videollamada, exploramos qué está pasando, qué has intentado y qué necesitas hoy.
Paso 3
Te llevas claridad y opciones
Cerramos con un siguiente paso práctico para ti, y si tiene sentido, te cuento cómo podríamos seguir trabajando juntas.
Testimonios
Lo que otras personas han descubierto en las sesiones
Por confidencialidad, los nombres pueden estar cambiados, pero las historias son reales.
“Llegué a la primera sesión solo queriendo hablar de trabajo, pero terminé viendo cómo estaba relacionada con mi forma de exigirme en todo. Salí con mucha más compasión conmigo.”
Ana, 31 años — Proceso de 6 sesiones
“Pensaba que necesitaba que alguien me dijera qué hacer. Con Lina no recibí respuestas mágicas, pero salí con mis propias respuestas, que fue mil veces más poderoso.”
Carolina, 28 años — Sesión de claridad
“Yo nunca había hecho coaching y tenía miedo de sentirme juzgada. Con Lina sentí que podía decirlo todo tal y como era, sin que me miraran raro.”
Lucía, 37 años — Proceso de 3 meses
Agenda ahora tu sesión gratuita de claridad
30 minutos para poner en palabras lo que está pasando, bajar el ruido y ver si un proceso de acompañamiento es para ti.
- Espacio seguro y confidencial.
- Sin compromiso de compra.
- Te llevas al menos un siguiente paso claro.
Si al final de la conversación sentimos que no es el momento o que no soy la persona adecuada para ti, igual te irás con más claridad que cuando llegaste.
Reserva tu lugar
Completa el formulario y recibirás un correo para coordinar fecha y hora.
Al agendar autorizas el tratamiento de tus datos para contactarte en relación con la sesión. No enviaré spam.
Preguntas frecuentes
Antes de reservar tu sesión gratuita
Si tienes dudas, aquí respondo algunas de las más comunes. Y si necesitas algo más específico, puedes preguntarme en la misma sesión.
¿La sesión gratuita es realmente sin costo ni compromiso?
Sí. La sesión de diagnóstico es 100% gratuita. Al finalizar, si vemos que un proceso de acompañamiento tiene sentido para ti, te contaré cómo trabajo y podrás decidir con calma si quieres continuar o no.
¿Necesito tener claro lo que quiero trabajar antes de ir a la sesión?
No. Muchas personas llegan sintiendo confusión precisamente porque no saben por dónde empezar. Parte de la sesión gratuita es ayudarte a poner en palabras lo que está pasando y priorizar por dónde empezar.
¿Qué diferencia hay entre coaching y terapia?
El coaching se enfoca en el presente y en el futuro: qué está pasando hoy y qué quieres crear. No reemplaza procesos terapéuticos ni psiquiátricos. Si en la conversación noto que necesitas otro tipo de acompañamiento, te lo diré honestamente y, si es posible, te recomendaré otros recursos.
¿Qué pasa después de la sesión gratuita?
Si sientes que hubo clic entre nosotras, te enviaré por correo las opciones de acompañamiento (cantidad de sesiones, duración, inversión y formas de pago). No necesitas decidir en el momento; puedes tomarte unos días para pensarlo.
¿Trabajas solo con mujeres?
Trabajo principalmente con mujeres adultas, pero también acompaño a hombres que resuenan con mi enfoque. Lo más importante es que haya respeto y apertura para el proceso.
Lina Carreño Coaching
Acompañamiento personal online para mujeres que quieren vivir con más calma interna y decisiones alineadas consigo mismas.
Contacto
Atención online
Email: [email protected] (ejemplo)
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